TREINO COMINTENÇÃO.
Cada corrida desde 2019 — registrada, pública e contada aqui embaixo. Sem atalho, sem recorte bonito.
↓ISSO DÁ 0,54 VOLTA AO REDOR DA TERRA — E 16,1 EVERESTES ESCALADOS.
PREFÁCIO
SEM
ATALHOS.
Sou o David, 31 anos, pai, de São José do Rio Preto.
Nunca fui o talento da turma — levei um tempo para parar de brigar com isso. O que eu tenho é presença: apareço no dia marcado, no ritmo marcado, e aguento a parte chata. Em prova longa, isso costuma valer mais do que perna boa.
Meu treino é um experimento com uma amostra só: eu. Mudo uma coisa de cada vez, anoto tudo, comparo com o mês passado e descarto o que não se sustentou. É por isso que este site existe — não é vitrine, é o caderno aberto.
Clima, genética, trabalho, noite mal dormida, o corpo que acordou estranho numa terça: nada disso me obedece. O esforço obedece. Então é nele que eu mando.
Consistência não é frase de efeito, é juros: 6 km num dia morto rendem mais do que 30 km heroicos uma vez por mês. O montante aparece no gráfico aqui embaixo, não no discurso.
— DAVID H. AMORIN · SÃO JOSÉ DO RIO PRETO — SP, 2026ÚLTIMOS 12 MESES
APARECER.
REGISTRAR.
NÚMERO DE EDDINGTON: E 32 — PELO MENOS 32 KM EM 32 DIAS DIFERENTES. SÓ SOBE SE O LONGÃO CONTINUAR VINDO.
O TRABALHO DIÁRIO
DIÁRIO
DE CORRIDA.
A parte sem glamour, mantida honesta: dia leve é leve, dia forte é de propósito, longão toda semana. Bloco de maratona — semana 9 de 16.
GEOGRAFIA
CHÃO
PERCORRIDO.
A maior parte dos quilômetros acontece num raio de 10 km de casa — é assim que a constância aparece no mapa. O resto aconteceu onde a vida me levou.
A ROTA SEGUE REGISTRADA.
CONSTÂNCIA
COMPÕE.